OVER PILATES NOORD
Pilates Noord is de Pilatesstudio in Amsterdam-Noord van Eefje de Bruijn en Özlem Köseli. Je kunt bij Pilates Noord terecht voor kwalitatieve mat-groepslessen, reformer-groepslessen, pre- en postnatale training, reformer-groepslessen, personal krachttraining en personal pilates training op de pilatesapparatuur zoals de reformer, de cadillac, de ladder barrel en de chair.
Pilates Noord biedt iedere dag zowel matlessen, reformergroepslessen en personal training aan. Er zijn pilateslessen op verschillende niveaus.
Bij Pilates noord is iedereen welkom. Of je nu een “absolute beginner” bent, herstellende van blessure of bevalling of een ervaren sporter bent, bij Pilates Noord werk je op een verantwoorde veilige manier aan jouw persoonlijke doelen. In het dagelijks leven en tijdens het beoefenen van andere sporten zul je merken dat je sterker en fitter wordt. Je leert je lichaam beter kennen.
In de Pilates Noord groepslesstudio aan de Asterweg 17 A14 en in de Personal Training Studio aan de Asterweg 19 D5 is veel ruimte voor persoonlijke aandacht.
Wil je weten of Pilates Noord voor jou de geschikte plek is om op een verantwoorde manier te bewegen, sterker te worden en je bewegingspatronen beter te leren kennen, kom dan eens kijken of mail voor meer informatie.
Pilates Noord is in 2018 opgezet door Eefje de Bruijn. Eefje is een pilatesdocent met een design-achtergrond. Als ontwerper met lange dagen achter de computer gaf pilates, maar ook yoga en dans, haar altijd al kracht en energie. De revaliderende kracht van Pilates ontdekte ze pas echt goed tijdens het herstel van bekkeninstabiliteit na haar eerste bevalling en tijdens het leren omgaan met hypermobiliteit. Eefje heeft de Polestar® Pilates-matopleiding, de Polestar® Pilates Comprehensive-opleiding voltooid en is NASM gecertificeerd personal trainer. Voor Eefje is de Pilates methode de unieke combinatie van bewust bewegen, je lichaam beter leren kennen, tot rust te komen en op te laden. Het is belangrijk om goed voor je lichaam te zorgen, pilates draagt bij om tot op hoge leeftijd soepel en sterk te blijven.
Sinds oktober 2021 is Özlem mede-eigenaar geworden van Pilates Noord. Özlem studeerde economie in Turkije en verhuisde in 2012 naar Nederland voor een baan bij een bank. Kort nadat ze naar Nederland was verhuisd, is ze begonnen met het volgen van pilateslessen. Ze werd verliefd op de methode en heeft de Polestar® Pilates-matopleiding en de Polestar® Pilates Comprehensive-opleiding voltooid en geeft sindsdien les. Özlem is ook NASM gecertificeerd personal trainer. In de les van Özlem krijg je gedetailleerde instructies, krijg je tips over anatomie en uitlijning en ontdek je alle kleine spieren waarvan je niet wist dat ze bestonden.